Football

Футболна Академия "Бургас Спорт"

Квалифицирани треньори
Квалифицирани треньори

Нашите треньори ще помогнат на децата ви да развият футболни умения, спортен дух и да водят здравословен живот

Ежедневни тренировки
Ежедневни тренировки

Всички групи тренират по минимум 3 пъти седмично което позволя бързо развиване на футболни умения

Участия в състезания

Редовно участваме и организираме футболни състезания за да проверим нивото на подготовка


Превенция на травми във футбола

Да се играе футбол е забавно.Но още по-забавно е, когато си добре подготвен и изявите ти са възможно най-добрите,защото посрещаш нуждите на тялото си.Това означава оптимално трениране,достатъчно време за възстановяване и пълноценно хранене.

Научи повече

ХРАНЕНЕ И ХИДРАТАЦИЯ

Осведоми се за добрите хранителни практики,как да се храниш правилно и кога.Как функционира тялото ти е резултат от това ,което постъпва в него. Подходящата спортна диета ,съчетана с отлични навици за трениране са решаващи.Инвестирай време и усилия в преминаване на следващото ниво от играта.Храненето на футболиста не може да бъде пренебрегвано и подценявано.

Научи повече

Ръководен екип

Виж всички


Полезна
информация


ЕНЕРГИЙНИ СИСТЕМИ

Аеробните упражнения включват трениране при под-максимална интензивност в продължение от две минути до няколко часа.Основният източник на енергия за тази система са складираните въглехидратипри по-висока интензивност и складираните мазнини при по-ниска интензивност.

Научи повече

Съвременен играч по футбол

В съвременния футбол играчът трябва да е завършена единица,имаща разнообразни качества и способности,които да му спомагат да усъвършенства играта си постоянно и да му осигуряват възможности за изява.Моля,разгледайте дадените по-долу умения,които се изискват при формирането на тази завършена единица.

Научи повече

Правилен прием на витамини

Каква храна трябва да ядем всеки ден и в какви количества, за да си набавяме нужните ни полезни вещества? За да бъде здрав и с добра работоспоснобност, храненето на човека трябва да бъде разнообразно, пълноценно и добре балансирано. Счита се, че здрав възрастен човек с нормална телесна маса, за да покрие физиологичните си потребности от енергия и хранителни вещества, неговото дневно/седмично меню трябва да съдържа следните количества храни приблизително:

Научи повече

Ръководни принципи

Футболната етика на ФА \"Бургас Спорт\" се основава на установените от FIFA „Златни правила”, обобщени в ръководните принципи на управляващата международния футбол организация.

Научи повече

Спорта е здраве


Абонирай се за новини

Моля въведете вашият емейл адрес ако желаете да получавате новини от ФА "Бургас Спорт"